ВСТУП У КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВУ ТЕРАПІЮ

1 Основи теорії, історія та сучасний стан розвитку КПТ ВСТУП У цьому розділі ми представимо вам важливі основи когнітивно-поведінкової тера- пії (КПТ), включаючи основи теорії та історію розвитку методу. Розпочинаємо саме з цього, тому що іноді КПТ критикують, називаючи простим шаблонним підходом до терапії: мовляв, якщо клієнт має таку проблему, то застосовуйте цю техніку і т. п. Однак підхід, який ми використовуємо у цій книзі, ґрунтується не на механічному застосуванні технік, а на розумінні: розумінні вашого клієнта, розумінні теорії КПТ, а також на об’єднанні одного і другого у формулюванні (див. Розділ 4). Ми припус- каємо, що на момент, коли ви читаєте цю книжку, то, мабуть, маєте уже чималий власний клінічний та особистий досвід розуміння людей і тих проблем, що вони пе- реживають. А цей розділ відкриває вам шлях до розуміння психологічних проблем у моделі теорії КПТ. Ще одне уточнення. Говорити про КПТ як про «ізольований» підхід – непра- вильно. Сучасна КПТ – це не монолітна структура, а широкий рух, який постійно розвивається і містить багато різних, часто суперечних підходів і течій. Підхід, якого ми дотримуємось у цій книзі, ґрунтується на моделі Бека, сформульованій