ВСТУП У КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВУ ТЕРАПІЮ

6 Вступ у когнітивно-поведінкову терапію багатьох підходів когнітивно-поведінкова терапія – один із провідних, сучасних методів психотерапії з науково доведеною ефективністю. Саме тому цей метод сьо- годні так активно розвивається і поширюється. Він ґрунтується на доведених науко- вих теоріях, що пояснюють механізми походження та підтримки психічних розла- дів, пропонує емпірично перевірені техніки й підходи до лікування. Відданість науці, критичне ставлення до власних теоретичних моделей і підходів, вимога до їх ретельного емпіричного тестування у клінічних умовах, відкритість до інтеграції наукових даних і практичних технік з інших, суміжних галузей знань, роблять когнітивно-поведінкову терапію методом, який динамічно розвивається та швидко еволюціонує. За останнє десятиліття ми були свідками розвитку у КПТ майже десятка нових підходів «третьої хвилі». Сьогодні більшість сучасних протоколів рекомендують КПТ як одне з основних втручань при багатьох розладах, зокрема де- пресії, тривожному розладі, посттравматичному стресовому розладі, розладах хар- чової поведінки тощо. З огляду на це уряди багатьох розвинених західних держав, до прикладу, Великої Британії, багато інвестують у підготовку КПТ-терапевтів для національної системи охорони здоров’я задля забезпечення доступності КПТ тим, хто цього потребує. Тому радісно вітаю появу цієї книжки – першого українськомовного підручника з когнітивно-поведінкової терапії в Україні. І водночас вітаю розвиток КПТ у нашій країні, де вона дуже потрібна і зможе допомоги багатьом людям. Ця книжка має свою історію і свою дорогу до України. Читаючи її, чую голос Дейвіда Вестбрука, – який уже переступив поріг Вічності, – нашого дорогого коле- ги, наставника та друга, котрий свого часу допоміг започаткувати у Львові триріч- ну навчальну програму з когнітивно-поведінкової терапії на основі моделі такої ж програми Оксфордського центру когнітивної терапії, яким тоді він керував. Згадую семінари Дейвіда та його талант робити складні речі простими і зрозумілими, а також його клінічну майстерність у викладанні мистецтва КПТ. Підхід, який пропонує Оксфордська школа КПТ, акцентує на розумінні індивідуальності кожного випадку, на творчому застосуванні технік КПТ та адаптації протоколів до реальностей кож- ної неповторної особи, яка приходить на терапію. Цей підхід, який Дейвід також демонстрував у той спосіб, у який він викладав свої семінари, вчить насамперед клінічного мислення і активної співпраці з клієнтом. В одному з інтерв’ю, 1 яке він дав для Українського інституту КПТ, відповідаючи на запитання «Як вивчити КПТ?», з тонким британським гумором Дейвід наголосив на тому, що для успішної терапії треба насамперед будувати співпрацю та довіру з клієнтом і берегти їх, бо «якщо Ви забудете поставити якесь запитання, то це не так страшно, Ви зможете поставити його на наступній сесії, але якщо Ви не збудуєте і не збережете взаємин із клієнтом, то на наступну сесію клієнт може не прийти, і кому Ви тоді ставитимете запитання?…». Дейвід побудував з Україною дружні взаємини. Він цікавився нашою історією та культурою, він цінував час, проведений тут, тепло і захопливо відгукувався про українців, зокрема про фахівців, які брали участь у його семінарах. Він вірив 1 Інтерв’ю можна подивитися на відеопорталі веб-сайту Українського інституту КПТ: www.i-cbt.org.ua