МакКей • Фаннінг • Палег | МИСТЕЦТВО БУТИ У ПАРІ

I Слухання Непросто слухати свого партнера по-справжньому. Легше «від- ключитися», подумки готувати відповідь, «проціджувати» сказане партнером, шукати у словах приховані ознаки небезпеки, збирати аргументи для власної позиції, робити зауваження і тому подібне. Однак слухання — найважливіша з усіх комунікаційних на- вичок, адже здатна створювати й живити близькість та душев- ність. Коли ви чуйно слухаєте, то краще розумієте свого партне- ра, залишаєтеся з ним «на одній хвилі», отримуєте більше втіхи від стосунку та, не «читаючи думок», знаєте, чому ваш партнер чинить і каже те чи інше. Слухання є водночас присвятою і компліментом. Це добро- вільний вибір і налаштованість дослухатися, зрозуміти та про- явити емпатію, тимчасово відкласти власні інтереси, потреби й упередження, щоб на якийсь час побачити стосунок очима парт- нера. Слухання є компліментом партнеру, бо передає послання: «Ти мені небайдужий/а. Я хочу знати, про що ти думаєш, що від- чуваєш і чого потребуєш». ІСТОРИЧНИЙ ЕКСКУРС Техніку активного слухання вперше розробив і навчав неї тера- певтів Карл Роджерс (1951). Техніку розпізнавання, перегляду й усунення ваших блоків до слухання розробили МакКей, Девіс і Фаннінг (1983). Вправа зустрічної комунікації, в якій міняються