МакКей • Фаннінг • Палег | МИСТЕЦТВО БУТИ У ПАРІ

Вступ 5
БАЗОВІ НАВИЧКИ 15
1. Слухання 17
2. Вияв почуттів і скриптинг (сценарії) потреб 22
3. Взаємне заохочення 22
ПОГЛИБЛЕНІ НАВИЧКИ 22
4. Прозора комунікація 22
5. Розпізнавання та зміна когнітивних спотворень 22
6. Перемовини 22
7. Розв’язання проблем 22
ЗЛІСТЬ ТА КОНФЛІКТ 22
8. Огляд і зміна аверсивних стратегій 22
9. Як зараджувати власній злості 22
10. Як зараджувати злості партнера 22
11. Тайм-аут 22
ВИЯВ І ЗМІНА ТОГО, ЩО ЙДЕ НЕ ТАК 22
12. Усвідомлення схем щодо вашого партнера 22
13. «Старі платівки»: відособлення вашого партнера від ваших батьків 22
14. Як зараджувати захисним механізмам 22
15. Упізнавання своєї «системи пари» 22
16. Творення змін у «системі пари» 22
17. Очікування та правила 22
18. Прийняття та зобов’язання для пар 22
Бібліографія 22
Рекламна інформація 23
RkJQdWJsaXNoZXIy Mzk4Mg==