ЛЕГКА АТЛЕТИКА

228 ків потрібно застосовувати велику кількість імітаційних вправ , розділяти цілісний рух на елементи . Необхідно звернути увагу на тренування вестибулярного апарата . 4. Правила змагань із метання молота Сектор для метання молота . Метання молота виконують із круга діаметром 213,5 см із асфальтовим або бетонним по - криттям , огородженого спеціальною запобіжною сіткою , у роз - міченому секторі поля 34,92° ( рис . 25). 5 см 5 см 2,135 м ± 5 мм 75 см мін . 1,20–1,22 м ВІСЬ 34,92 ˚ 90 ˚ БІЛІ ЛІНІЇ Рис . 25. Схема круга для метання молота Загороджувальна сітка має гарантувати безпеку глядачів , офі - ційних осіб і спортсменів та бути спроєктованою так , щоб зупи - нити молот вагою 7,260 кг , що рухається зі швидкістю до 32 м / с . Також потрібно передбачити , щоб молот не відскочив рикоше - том у бік спортсмена або через край загороджувальної сітки . За - городжувальна сітка повинна мати U- подібну форму . Відстань між вертикальними краями сітки становить 6 м , і вони розмі - щені на відстані 7 м перед центром круга для метань . Крайні - ми точками шестиметрової відстані є внутрішні краї вічка сіт - ки . Висота панелей сітки або відповідної конструкції має бути не менше ніж 7 м у нижній точці для панелей у зовнішній час -