ЛЕГКА АТЛЕТИКА

238 не вийти за межі круга за допомогою перескоку з опорної лі - вої ноги на праву і продовженням обертання тіла навколо вер - тикальної осі . Метальник нахиляє плечі вперед - ліворуч , ніби йдучи убік . Не можна завчасно опускати ліву руку і плече ліво - руч , оскільки це може спричинити « відхід » від диска , тобто від вектора його швидкості . Довжина розгону диска в повороті з початку входу в поворот і до випуску його становить близько 12–13 м . На рис . 27 пока - зано шлях диска під час повороту ( вигляд зверху ). вхід фін . поворот зусилля Рис . 27. Шлях диска під час повороту ( вигляд зверху ) На дальність польоту диска впливають : а ) початкова швидкість вильоту ; б ) висота випускання снаряда ; в ) кут вильоту диска ; г ) кут атаки ; д ) стан атмосферного середовища ( щільність повітря , сила та напрямок вітру ). Швидкість вильоту диска . Дальність польоту прямо пропо - рційна квадратові швидкості . Отже , збільшення швидкості ви - пускання диска на 1 м / с збільшує дальність польоту на 4–5 м . Найліпші метальники випускають диск зі швидкістю 25–27 м / с . Початкова швидкість залежить від довжини розгону диска під час повороту та фінального зусилля , а також від тривалості роз - гону . Отож техніку метання диска удосконалюють за методом збільшення довжини розгону . Довжина розгону диска також за - лежить від довжини рук метальника , тому метальники з вели - ким розмахом рук (210–215 см ) мають перевагу над іншими .