ЛЕГКА АТЛЕТИКА

29 комплектів нагород : 24 — чоловічих , 23 — жіночих та у зміша - ній естафеті 4×400 м . Майже у всіх видах спорту легку атлетику використову - ють як засіб загальної фізичної підготовки . Наприклад , най - ліпшими бомбардирами українського футболу , що нагоро - джені « Золотим м ’ ячем », були О . Блохін (1975 р .) та І . Бєланов (1986 р .). Вони були спринтерами , що пробігали 100 м за мен - ше ніж 11 секунд . Види легкої атлетики прийнято поділяти на п ’ ять груп : ходь - бу , біг , стрибки , метання і багатоборства . Кожна група містить різні види легкоатлетичних змагальних вправ . Види , які вхо - дять у програму Олімпійських ігор , чемпіонатів світу та Євро - пи , Африканських , Азіатських , Балканських , Панамериканських ігор з легкої атлетики , називають класичними . Усі решта види , тобто ті , що не представлені в програмах названих змагань , є некласичними . Така класифікація умовна , але вона дає змогу із різноманіття легкоатлетичних змагальних вправ виокреми - ти основні , у яких розігрують комплекти нагород на Олімпій - ських іграх та чемпіонатах світу тощо . Спортивна ходьба — вид легкої атлетики , що характеризу - ється чергуванням кроків , які виконують так , щоб спортсмен постійно здійснював контакт із землею і водночас не відбу - валося видимої для людського ока втрати контакту з опорою . Винесена вперед ( опорна ) нога має бути повністю випрямлена ( не зігнута в колінному суглобі ) із моменту першого контакту із землею до проходження вертикалі . Спортивна ходьба відріз - няється від звичайної технікою , яка забезпечує значну швид - кість і економічність рухів . На сьогодні на міжнародних змаганнях зі спортивної ходь - би по шосе чоловіки змагаються на дистанціях 20 км , 35 км та 50 км , жінки — 20 км , 35 км та 50 км . Також проводять змаган - ня на відкритих стадіонах —10000 м , 20000 м та 50000 м і в за - критих приміщеннях —5000 м . Юні спортсмени змагаються на дистанціях 3 км , 5 км і 10 км . Біг — вид легкої атлетики . Змагання з бігу є одним із найста - ріших видів спорту , за яким затверджено офіційні правила зма - гань і який входить у програму з І Олімпійських ігор (1896 р .). Біг об ’ єднує такі легкоатлетичні дисципліни : біг на корот - кі дистанції , біг на середні дистанції , біг на довгі дистанції і