ЛЕГКА АТЛЕТИКА

СТРИБОК У ВИСОТУ ...................................................................162 1. Історія виникнення та розвиток стрибка у висоту .............162 2. Аналіз техніки стрибка у висоту ..........................................165 3. Методика навчання техніки стрибка у висоту способом « переступання ».....................................................172 4. Правила змагань зі стрибків у висоту ..................................175 СТРИБОК З ЖЕРДИНОЮ ............................................................179 1. Історія виникнення та розвиток стрибка з жердиною .......179 2. Аналіз техніки стрибка з жердиною ....................................183 3. Методика навчання техніки стрибка з жердиною ..............189 4. Правила змагань зі стрибків з жердиною ............................192 ШТОВХАННЯ ЯДРА .....................................................................199 1. Історія виникнення та розвиток штовхання ядра ..............199 2. Аналіз техніки штовхання ядра ...........................................202 3. Методика навчання техніки штовхання ядра ( на прикладі способу « зі скоку »)...........................................208 4. Правила змагань зі штовхання ядра ....................................210 МЕТАННЯ МОЛОТА .....................................................................216 1. Історія виникнення та розвиток метання молота ..............216 2. Аналіз техніки метання молота ............................................218 3. Методика навчання техніки метання молота .....................225 4. Правила змагань із метання молота ....................................228 МЕТАННЯ ДИСКА ........................................................................232 1. Історія виникнення та розвиток метання диска ................232 2. Аналіз техніки метання диска ..............................................234 3. Методика навчання техніки метання диска ........................240 4. Правила змагань із метання диска ......................................243 МЕТАННЯ ГРАНАТИ ....................................................................247 1. Метання гранати як прикладний вид спорту ......................247 2. Аналіз техніки метання гранати ..........................................248 3. Методика навчання техніки метання гранати ....................251 МЕТАННЯ СПИСА ........................................................................256 1. Історія розвитку та еволюція техніки метання списа .........256 2. Аналіз техніки метання списа ..............................................258